描述

課程特色

– 專業指導：由經驗豐富的賴老師與人際關係專業人士授課，提供科學且實用的技巧與策略。
– 實踐與演練：課程設計注重實務操作，透過角色扮演、情境模擬和小組討論，幫助學員在真實情境中掌握人際交往技巧。
– 情緒與衝突管理：重點在於幫助青少年理解和管理情緒，學會如何在衝突中找到雙贏的解決方案，並學會如何表達自己的需求。
– 互動式學習：課程中包括多樣化的練習和反思活動，鼓勵學員積極參與、分享經驗，促進自我成長。
– 實用性強：每堂課都聚焦於可立即應用於日常生活中的技巧，讓青少年能夠迅速提高與他人互動的自信與能力。

課程收穫

– 提升社交自信：掌握有效的溝通技巧，增強青少年的社交自信心，改善人際關係。
– 情緒管理與表達：學會如何健康地表達情緒，特別是在衝突情境中，避免情緒爆發或過度壓抑。
– 解決衝突的技巧：學習從衝突中尋找建設性的解決方案，運用雙贏策略達成共識，減少人際摩擦。
– 理解他人需求：能夠識別和理解他人的需求，並運用適當的方式進行有效溝通，建立更深的情感聯繫。
– 建立健康的人際關係：學會如何處理價值觀差異與衝突，促進與他人的長期和諧相處。

課程大綱

第一課 | 人際需求與關係網絡
• 探討人類的基本需求及其如何影響人際關係
• 建立個人需求意識並理解需求與關係的聯繫
• 在日常生活中運用這些概念來改善互動

開課日期：2025/02/16

開課地點：新北市板橋區大仁街110巷26號1樓

上課時間：13:00-15:00

課程諮詢：https://line.me/R/ti/p/@311msbst?ts=02081545&oat_content=url