想要改變現狀，卻總是卡關？

💡成功，從釋放內在限制開始！

《內在爆破情緒工作坊》—給渴望改變的你，3天解鎖全新版本！
🔓釋放情緒，解開原生家庭的枷鎖
🧘用完形呼吸，找回內在的平靜與自由
💡打破舊有模式，活出有力量的自己

放下負擔，才能看見未來🌱
如果你一直在找答案，這堂課，會是你的開始✨

📍課程時間：8/8(五)~8/10(日)

#賴在你身編：你已經準備好，遇見「真正的自己」了嗎？私賴模範生專家體驗完形呼吸！
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喚醒生命原動力

發現內在能量的自由奔流！

開啓身心解放的嶄新旅程！

您是否正在經歷這些循環？

胸口時常感到無形的緊繃，呼吸總帶著揮之不去的滯重感

莫名煩躁或突如其來的悲傷淹沒理智，如同被看不見的繩索牽動的木偶

反復出現的偏頭痛、胃痛、肩頸痛，體檢報告卻顯示正常

在親密關係中陷入”傷害-自責”的惡性循環

渴望被理解，卻總用冷漠或憤怒築起心牆

這些信號，是您身心系統發出的平衡呼喚！

你是否常因成長中被壓力裹挾、未被妥善釋放的情緒，在歲月里悄然堆積？這些累積的負面感受，是否正悄悄影響著你與身邊人的相處，甚至在不經意間傷害彼此？

那些被刻意回避或強壓的情緒及感受，並不會真正消失，而是逐漸滲透進肌肉組織、神經系統和五臟六腑，被埋在更深的身心情緒墳場，慢慢的在心理引發情緒失控，在生理系統導致身體不適，最終以更劇烈的情緒爆發或反復出現的無名病痛，破壞生活節奏，傷害自己 和人際關係。

我們的工作坊將為您開啓一扇探索身心的大門，引領您踏入深層呼吸的魅力領域。透過呼吸技巧、生物能量引導和身心舞動的結合，，幫助你逐步釋放深藏體內的情緒負擔。在系列活動中，你將重新感知呼吸的力量，感受緊繃的肌肉慢慢舒展，讓積壓在內心深處的情緒能量自然流動，喚醒身心的鮮活狀態，為生活注入新的生機。

這不僅是一次情緒的釋放，更是一場身心能量的重新整合。在這裡，你將學會在人際互動中更自然地表達真實自我，用更鬆弛的狀態與他人建立深度聯結。

讓我們一同啓程，重新發現內在的自由與活力！現在就加入我們，踏上這段深具啓發性的內在探索旅程，讓您在身心靈的自由奔流中重新煥發生命的光芒！

工作坊目標

許多人因童年反復經歷的創傷事件，長期積壓無法釋放的情緒，逐漸形成“人生劇本”——相似的場景在生活中反復上演，表現為情緒易失控、易陷入悲傷或恐懼，或是情感麻木難以感知，甚至引發生理層面的持續不適，彷彿被困在生活的循環里難以掙脫。

工作坊目標

1. 釋放長期積累在身體的情緒能量垃圾

2. 讓情緒能量恢復自由流動的健康狀態

3. 倒掉情緒能量垃圾，為覺察創造空間

4. 學會接納自己的情緒, 覺察並表達真實感受

5. 感知身體傳遞的信號，從心認識自己

6. 喚醒內在智慧，看清問題的本質

7. 通過深度呼吸療癒能量，實現身心整合統一

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